不倫された心の傷を癒すための継続セッション
パートナーの不倫を知り、まさに今傷ついている方向けのカウンセリングです。
このような方にお勧めです
- とにかく今、精神的に辛い方
- 不倫した側が向き合ってくれる状況にない方
- パートナーの不倫を知りつつ、何もできずにいる方
- 周囲に離婚を勧められているけど、迷っている方
セッション後に得られること
- 少しずつ、消耗したエネルギーを回復できます
- 自分の感情を整理することができるようになります
- 自分をいたわることができるようになります
- パートナーと落ち着いて向き合うことができるようになります
- 自分の考えに自信が持つことができます
- 再就職など、新たな一歩を踏み出せるようになります
「今の不倫問題さえ解決できればいいのでは？」と思われるかもしれませんが、私はそれだけでは不十分だと考えています。
不倫はちょっと魔が差しただけで起きるものではありません。夫婦関係や、夫婦それぞれの中で、もともとくすぶっていた問題が表面化したものです。
不倫に関する、表面上の課題だけを扱っていても、根本的な背景を整理しないと、その時の不倫関係が解消できても、また別の相手が出て来る可能性がありますし、その辺がうやむやなまま離婚してしまうと、「別の人と結婚しても、また浮気・不倫されてしまうのでは…」というような、された側の今後のパートナーシップのトラウマになってしまうからです。
このセッションのゴールは、傷ついたあなた自身の自尊心の回復としています。
まずは傷を癒すこと。そのうえで、どのようにパートナーと向き合っていくべきか、一緒に考えていきましょう。
ケースレビュー
（※個人情報保護に配慮し、実際の事例を一部変更しています）
Aさんは結婚2年目の25歳、0歳児のママさんでした。
入籍後すぐにご主人の不倫が発覚し、大ゲンカしたにも関わらず、ご主人は彼女と別れることなく、その後も週末には彼女と会いつづけていました。
Aさんは私の所にご相談される前に、すでに探偵を雇って証拠は押さえ、弁護士さんにも相談していました。
やるべきことは全て行い、「離婚する」と決めたものの、なかなか気持ちの切り替えができずにいたそうです。
ご主人への怒りやくやしさ、どうして私がこんな目にあわなくちゃいけないのか、なぜこんな人と結婚してしまったのか、という後悔の気持ちにとらわれてしまい、「自分の気持ちを整理したい」とご相談にいらしてくださいました。
初回のご相談では、ご主人がなぜ不倫に至ったのか、また、妻にばれても止めることなく不倫を続けているのか、ご主人がどんな人なのか伺い、分析していきました。
ご主人は以前から女性問題があったそうです。プライドが高いうえに傷つきやすく、いつもちやほやされていないと面白くない、と言う方のようでした。
Aさんも当初は、夫婦関係を修復しようと、頑張っていたそうです。別の夫婦関係カウンセラーさんのブログを読み、「私が変われば夫の態度も変わるのかも」と、家事や育児を頑張り、精一杯「いい奥さん」を演じたものの、ご主人の態度は全く変わらず、何のために頑張っているのか、そもそも私が家庭に向いてないのかも、と、より落ち込んでしまったそうです。
多くの方が（専門家でも）勘違いしているのですが、このご主人のように、もともと依存的なタイプの人に、「優しくしてあげる」「甘やかしてあげる」というのは、全くの逆効果です。
Aさんはセッションでそのことに気づき、以降はご主人のお世話をしすぎず、家事は完璧を目指さないようにして、ずっと我慢していた自分をいたわり、積極的に自分にご褒美をあげるようにしました。
その後もセッションを継続し、Aさんが離婚した後も幸せになるために、なぜAさんはご主人をパートナーに選んだのか、なぜ頑張りすぎたり、我慢してしまうのか、自分自身を振り返りながら、自分を大事にできるようにしていきました。
Ａさんは長女ということもあり、甘えられずに育ったこと、また、母親との折り合いが悪く、子ども時代、虐待を受けていたこともセッションで明らかになりました。辛かった過去と向き合いながら、自分への理解を深めていきました。
Aさんはセッションに取り組むうち、徐々に元気を取り戻していきました。離婚した場合の生活設計に取り組み、これまで遠慮して話せずにいた、友人や家族にも事情を話し、味方を増やしていけるようになりました。
いよいよ離婚が現実になり、ご主人に出ていくことを伝えたところ、ご主人はひどく動揺したそうです。別居した後すぐ、「悪かった、やり直したい」としつこく連絡がきて、Ａさんんも「やっぱり一緒にいてあげた方がいいのかな」と、気持ちが揺らぎましたが、なんとか頑張って乗り越えることができました。
その後、無事離婚が成立、Ａさんは実家に戻り、勉強して簿記の資格を取得し、仕事に復帰しました。
ご感想
約半年前、夫の度重なる不貞行為が原因でドン底だった私はお先真っ暗でした。
鬱になりそう、鬱になってしまったら子育てもままならない、自分が自分じゃなくなる…それなら精神科や心療内科へ行こうか、でも病院へ子供を連れて行くのは抵抗あるし、病院へ行ったって根本的な原因が解決するわけじゃない。本当にどうしたらいいのか分かりませんでした。
どこか私の精神状態を良くするための相談ができるところを探していたところ、森さんのブログを拝見しました。
カウンセリングを受けたことがなく不安もありましたが、やってみないとわからない、やってみる事で今後の人生変わるかも知れないと感じて体験セッションをお願いしました。
また、森さんのカウンセリングはzoomでのセッションだったので場所は家でも大丈夫、子供がいても大丈夫というのは、すごくありがたいと感じました。
体験セッションが私に合ってると感じたので、継続セッションをお願いしました。
私らしさを取り戻すための行動や考えを教えて頂きました。そしてセッションを重ねていくたびに、どんどん良い方向へ私自身が変わっていくのを実感していました。
私の場合、夫が依存傾向にあるという事だったのでそういった人との向き合い方も教えて頂きました。
修復か離婚か、私の選択によって森さんは内容を変えてくださったり、私の選択が決まるまで待っていてくださいました。
また、森さんとお会いするのが毎回楽しみでしたし、楽しみだったのはどんどん私が私らしさを取り戻していたからかも知れません。笑
今は半年前の私からは想像できないくらい幸せですし、これからの人生がすっごく楽しみになっています。
LINEでもいつも冷静に私に寄り添って相談に乗っていただいて本当に心強いと感じましたし、SNSなどがある時代に生きていてよかったと感じました。笑
これからも半年前の私のような女性を救ってほしいです!
本当に本当にありがとうございました!
これからまたお世話になる事がありましたら、その時は宜しくお願いします。
いかがでしたか？
あなたが辛い気持ちから解放されるよう、しっかりサポートしていきます。
一緒に、前に進んでいきましょう！
