頂いたメールのご相談と、そのお返事です。 メールでのご相談は無料です（原則１往復）。 少しお時間いただくこともありますがご了承ください。 初めまして。突然のご連絡失礼いたします。 いつもInstagramを拝見しています…

相談室snowmeltは、私（森　宏美）が個人でひっそりと運営している相談室です。 そのため、できることは限られておりますが、個人だからこそ、組織ではできない、きめ細やかな濃い支援を心掛けています。 以下、当相談室の特色…

Q1　なぜ、体験セッションを受けてみようと思いましたか？ 　　ツイッターを拝見して、ツィッターの文章、言葉に信頼感を感じました。 Q２　セッションを受けてみて、いかがでしたか？良かった点を教えてください。 　　森先生にお…

「男らしさ」って、どんなものをイメージしますか？ いつも堂々としている、率先して動く、危険をかえりみない、泣き言は言わない、家族や弱い人を守る、自分の意思を押しとおす、などでしょうか。 少し前にラグビーのワールドカップが…

「愛着障害」という言葉が、最近よく使われるようになりました。 耳にしたことがある方もいるかもしれません。 依存症や、不倫についても、愛着に関する問題は大いに関係があると思っています。 不倫している人の中には、幼少期に親と…

不倫の進行を、依存症の進行になぞらえて説明します。 依存症は、以下のような進行をしていきます。 （参考：ASK「依存症の進行プロセス」） １．使用開始 付き合いや好奇心で薬物を使用する。日常からの軽い逸脱、という範囲で、…

一口に不倫と言っても、彼女の存在、彼女との恋愛関係に依存しているのか、単純にセックスだけの依存なのかで、介入方法、回避の方法は多いに違ってくると私は考えています。 恋愛依存症とセックス（性）依存症は、意味合いがちょっと違…

先日参加した、夫婦・家族のセラピーに関する研修で、 「どこから家族は始まるのか」という話がありました。 あなたはどう考えますか？ 多くの人は「結婚してから」と考えると思いますが、家族療法家は、その前段階、 結婚相手を見つ…

先日の信田さよ子先生のツイートが、メンタル系の専門家の間で話題になりました。私自身もRTしましたので、良かったら追ってみてください。 その内容をざっくり説明すると、 自己肯定感や自尊心の高い低いは「自滅」への道 それは他…

頂いたメールのご相談と、そのお返事です。 メールでのご相談は無料です（原則１往復）。 少しお時間いただくこともありますがご了承ください。 誰にぶつけていいのかもわからず、親しい人とカウンセラーにだけ相談しているのですが、…

頂いたメールのご相談と、そのお返事です。 メールでのご相談は無料です（原則１往復）。 少しお時間いただくこともありますがご了承ください。 24歳、社会人1年目の女性です。 先日、職場の人達と一緒に、仕事終わりに飲みに行き…

頂いたメールのご相談と、そのお返事です。 メールでのご相談は無料です（原則１往復）。 少しお時間いただくこともありますがご了承ください。 初めまして。インスタのpostを拝見させてもらい、こちらに寄せて頂きました。 夫婦…