カウンセリングで大事にしていること

離婚前提で結婚する人などいない

離婚することで、

「結婚相手を選ぶ目がなかった」
「慎重さに欠けていた」
「(自分の)器が小さいから、相手を許すことができなかった」
「妻として夫を支えることができなかった」

と、周りの人から思われてると感じたり、実際に言われたりして、 自分のことを責める人が結構います。

でも、元々離婚するつもりで結婚する人なんて、いませんよね?

少なくとも、私は聞いたことありません。
ちょっと気になることがあっても、彼を信じたい、結婚して、家庭を持ったら変わってくれるのでは…という気持ちで結婚を決めた方もいるでしょうし、結婚するまでは何の問題もなかった、こんなことになるなんて思いもしなかった、という人もいます。

離婚しても、あなたの価値は下がらない

と、ずいぶん前にインスタで投稿しましたが、私のスタンスは変わっていません。

結婚生活がうまくいかなかったから、自分は人としてダメなんだ、なんて思わないでほしい。

私のカウンセリングは、いわば、「転んでもただでは起きない」の支援です。

これまでの生活や恋愛のたな卸しの中で、自分自身がどんな選択をしてきて、どんな人と付き合ってきて、どう思っていたのか、うまくいったのか、いかなかったのか、対人面でのパターンや、クセがあるのか、チェックしていきます。

こういう部分があったから、もっとこうすればいい こういうところを、こう考え直したらいい と言った形です。

問題が見えてくれば、その問題は半分以上解決していると思います。

後は実践あるのみで、普段の生活から、できることに少しずつ取り組んでもらいます。

ちょっとうまくいくと、自信がついて、もっとできるようになっていきますし、自分自身への評価も変わっていきます。

人生を見つめ直す作業は、その先のあなたを必ず変えてくれます。 そのための数か月間、一緒に頑張っていきましょう(*^-^*)

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