今日は、
もっと「やわらかーく」生きてみませんか？
というお話です。
「1度結婚したら、離婚はしてはいけない」
「子どもには必ず両親がそろっていないといけない」
「正社員になったら、そこにずっと勤めないといけない」
「親の面倒は子どもが見なきゃいけない」
…というような、自分を苦しめている「思いこみ」はありませんか？
もちろん、社会的に守らなくてはいけないルール、モラルはあると思いますが、
「こうあるべきだ」「○○すべきだ」ということに縛られ過ぎてしまって、
自分の幸せを見失ってしまう人がいます。
人には誰にも、幸せになる権利があります。
自分の幸せを、もっと自由に追い求めてもいいんじゃないのかな、
と、普段からご相談を受けていて、感じています。
自分の中で、こうあるべき、や、○○すべき、という考えが湧いてきたときには、
「どうしてそう思うのか？」「本当にそうなのかな？」と、疑ってみてください。
そして、別の視点から、意見を持ってみてほしいのです。
ちなみに、上に書いた「～でないといけない」の反論はこんな感じです。
3組に1組のカップルは離婚します。
ひとり親家庭でも、成長して成功している人はたくさんいます。
終身雇用の時代は終わりましたし、会社そのものの安定すら、保証はありません。
子どもが親を世話できない場合は、介護保険や、生活保護など、
国の制度やサービスを使うことはできます。
こんな風に、いったん自分で自分に課してしまっている「思いこみ」はないか、
それに別の考え方はできないか、ぜひ整理してみてください。
もっとラクに、幸せになれる選択肢を選べるようになると思いますよ。
ただ、「何をやってもいい」「わがままを通す」というのとは別ですよ。
自分でしたことには、自分で責任を取らなければならないのは当然のことです。
（某スピ系の人たちがそういう主張をしていますが、私はそれは違うし、
かえって社会からはじき出されて、幸せにはなれないと考えています）
生きていれば、何度でもやり直すことはできます。
結婚がうまくいかなかったのなら、離婚していいし、
この人ならと思う人が現れたら再婚してもいいし、
仕事が合わなければ、別の仕事に挑戦してもいい。
動いてみて、試してみて、あ、やっぱりこうじゃなかった、と思ったら、
また戻ってみたっていいんです。
私の相談室「snowmelt」は、「雪解け」の意味です。
がちがちの氷のように、あなたを足止めする考えを溶かして、
生まれ変わる新しい1歩を踏み出してほしい、という意味を込めています。
そのお手伝いができたら、嬉しいなと思っています。
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