自分と向き合うって難しい
不倫問題から前に進むためには、
「相手の言動に軸を置くのではなく、自分の内面や関係の構造に注目すること」
とお伝えしています。
正直なところ、
「うん、まあ、それはわかってるけど…」と、思いませんでしたか？
実は、これを一人で取り組むというのは、相当難しいんです。
自分の気持ちを言葉にする、というだけでも、
ほとんどのクライアントさんがつまづきます。
ご主人についてはすごくよく説明してくれるのに、
クライアントさん自身のことになると、言葉につまってしまうんですよね。
悪いのはあなたではありません。
これは、今までずっと、感情を押し殺してきたせいでもあります。
・何か言えば逆ギレされる
・私が悪いんだ
・言っても仕方ない
・どうせわかってもらえない
・私の意見には価値がない…
こんな風に、自分で自分の感情に蓋をしてしまうと、
自分の感情に鈍感になってしまうんです。
まずは蓋を取って、自分の気持ちを安全に吐き出すことが大事です。
ある方は、初回のセッションで、
「悲しいことがあっても、なぜか、全然泣けないんですよね」
とおっしゃっていました。
傍若無人なご主人の振る舞いに疲れ果てていて、
能面のような表情をされていたのをよく覚えています。
それから何度目かのセッションで、ご主人への率直な思いを
吐き出せるようになって、涙がボロボロ流れるようになりました。
「やっと泣けましたね、泣けて良かったですね…！」
と、その時は2人で分かち合いました。
継続のカウンセリングをお勧めするのは、こういった理由です。
あなたが笑顔になれるまで、しっかりサポートしていきます。
依存症というのは、「やめたいのにやめられない」という心の病気です。
実は浮気や不倫も、アルコール依存や薬物依存のように、ダメだとわかっているのに止められない、という状態に陥ってしまっていることが多いんです。だから、何度言っても別れてくれない、やっと別れさせたと思ったら復縁していた…ということが起きてしまうんです。
依存症という切り口から不倫の背景や構造を理解すること、パートナーへの関わり方を変えていくことで、こじれていた夫婦関係の修復が可能になります。
あなたにご提案するのは、これまで多くの依存症問題に取り組んできた私が構築した、オリジナルの夫婦関係修復メソッドです。ぜひご視聴ください。
