夫の浮気・不倫を許す方法
ご主人の浮気・不倫について、「どうしても許せない」「謝ってもらっても、許してあげられない」というお悩みを伺います。
夫婦関係を修復する、再構築する、というと、「お互い過去のことは水に流して…」というようなアドバイスをもらいがちですが、私はそれは違う、と思ってます。
確かに、浮気・不倫をなかったことにできたら、どんなにスッキリして、ご主人やお子さんにも、以前のように優しく、温かく接することができるだろう…と思いますよね。
でも、残念ながら、過去は変えられません。辛い部分だけ記憶から消し去ることもできません。
そもそも、許すか許さないかは、傷つけられた側が決めることです。あなたが決めていいんです。
「これからも一緒にいるんだから、許してあげなきゃ」と、焦って自分の気持ちにフタをしてしまうと、わだかまりがずっと残ります。
ご主人の浮気・不倫を許せるようになるためには、まずは、あなたの深く傷ついた心を癒す必要があります。
・浮気不倫がある前は、ご主人に対してどんな気持ちでいましたか？
・わかった時、どんな気持ちになりましたか？
・その気持ちのせいで、どんなことをしてしまいましたか？
・そのことを、今はどう感じていますか？
これらのことについて、じっくり振り返ってみてください。そして、できれば、ご主人にそのことを伝えて、共有してください。
こうすることで、きっと一歩前に進めるはずです。
焦らず、着実に関係を修復していくことを、私はお手伝いしています。
依存症というのは、「やめたいのにやめられない」という心の病気です。
実は浮気や不倫も、アルコール依存や薬物依存のように、ダメだとわかっているのに止められない、という状態に陥ってしまっていることが多いんです。だから、何度言っても別れてくれない、やっと別れさせたと思ったら復縁していた…ということが起きてしまうんです。
依存症という切り口から不倫の背景や構造を理解すること、パートナーへの関わり方を変えていくことで、こじれていた夫婦関係の修復が可能になります。
あなたにご提案するのは、これまで多くの依存症問題に取り組んできた私が構築した、オリジナルの夫婦関係修復メソッドです。ぜひご視聴ください。
