スマホをチェックするより大事なこと
不倫発覚後、完全に切れたのか確かめたい、また別の女と浮気するんじゃないかと不安、
という理由で、ご主人のスマホをチェックしたり、アプリやGPSなどで居場所を確認することってありますよね。
絶対にダメとは言いませんが、あまりお勧めはしません。
まだ不倫が確定していなかったり、不貞行為の証拠がそろっていない場合は
仕方ないとは思いますが、不倫の清算が終わっているなら、監視、管理はだらだらと
続けるべきではないと思っています。
妻側としては夫を信じたい、こちらのモヤモヤ、疑いを晴らしたい
という気持ちからだ思いますが、
ご主人側からすると、まだ疑われているのか、信じてもらえないのか、と
その都度落ち込み、ストレスを抱えることになります。結果、孤独を深めることになるので、不倫や別の依存にシフトしてしまうリスクが高まります。
また、スマホをチェックする、監視、管理を続けるということは、せっかく不倫相手と切れたにも関わらず、夫婦間で不倫していた時の状態を続けるということにもなります。これでは、関係修復は難しいですよね。
スマホをチェックするよりも、大事にしてほしいのは、「会話を増やすこと」です。
当たり前の助言すぎて拍子抜けかもしれませんが、やっぱりこれに尽きると
思うんですよね。
他愛のない日常会話もそうですが、さらにプラスアルファ、自分の思いを相手に伝えることと、相手の思いを聴く機会をしっかり設けることが大事です。
「本当に彼女と会っていないのか、心配してしまう」
「またいつか浮気されるんじゃないかと思うと怖い」
と、しっかりご主人に伝えられていますか？
また、ご主人にとって不倫はどんな意味があったのか、確認できているでしょうか？
せっかくやり直すと決めたのなら、ぜひそのあたりも整理してほしいと思っています。
お二人だけで話にくい場合はぜひご相談ください。
お待ちしています。
依存症というのは、「やめたいのにやめられない」という心の病気です。
実は浮気や不倫も、アルコール依存や薬物依存のように、ダメだとわかっているのに止められない、という状態に陥ってしまっていることが多いんです。だから、何度言っても別れてくれない、やっと別れさせたと思ったら復縁していた…ということが起きてしまうんです。
依存症という切り口から不倫の背景や構造を理解すること、パートナーへの関わり方を変えていくことで、こじれていた夫婦関係の修復が可能になります。
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