夫婦げんかを起こさない話し方
さて、あなたは今、ご主人と普段、どんなやり取りをしていますか？
冷戦状態で、全く話をしない、という方も、子どもの手前もあり、モヤモヤしていても普段の会話は前と変わらない、という方もいますよね。
今回はあなたに、ご主人との会話の中で、これだけは注意してほしい！ということをお伝えします。
それは…、
「相手のことを決めつけた言い方」
です。
これだけ聞いても、ぴんと来ないですよね。
例えば
「あなたって本当に勝手よね！」
「そんなだからあなたはダメなのよ」
「あなたがだらしないから、子どもが真似するじゃない」
などなど。思い当たる節はありませんか？
基本的に、「あなたは～」からで始まる声かけは、受け取る相手としては、自分について何か言われる、攻撃される、と感じてしまいます。
なので、それだけでケンカの火だねになってしまうんです。
カウンセリングや、病院での受診を勧める時も、
「あなたは病気だから、病院に行くべきだ」
と言って、「そうだね、行かなくちゃ」と素直に応じられる人なんて、ほとんど（というか100％）いません。
では、どうすればいいか、ですが、
まずは、「あなたが本当に伝えたいこと」を考えてみてください。
「結婚記念日だったのに、帰ってきてくれなくて私は寂しかった」
「私はあなたの○○するところがとても心配」
「家が片付いている方が、私も子どもも、落ち着いて過ごせるの」
いかがでしょう？
中身は同じ気持ちでも、最初に書いたセリフより、ずっと受取りやすくなりますよね。
こんな風に、相手との関係を良くするコミュニケーションには、ちょっとしたコツと、練習が必要です。
まずはぜひ、普段のあなたが、どんな風に相手に話しているか、振り返ってみてくださいね。
依存症というのは、「やめたいのにやめられない」という心の病気です。
実は浮気や不倫も、アルコール依存や薬物依存のように、ダメだとわかっているのに止められない、という状態に陥ってしまっていることが多いんです。だから、何度言っても別れてくれない、やっと別れさせたと思ったら復縁していた…ということが起きてしまうんです。
依存症という切り口から不倫の背景や構造を理解すること、パートナーへの関わり方を変えていくことで、こじれていた夫婦関係の修復が可能になります。
あなたにご提案するのは、これまで多くの依存症問題に取り組んできた私が構築した、オリジナルの夫婦関係修復メソッドです。ぜひご視聴ください。
